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 Estas actividades rutinarias son claves para prevenir cáncer de colon

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) asegura que el cáncer de colon o intestino grueso es el tercer tipo de cáncer más común en el país.Tal como en otras tipologías de la enfermedad, se desconoce cuáles son las causas exactas que provocan esta afectación, sin embargo hay ciertos factores que incrementan el riesgo de padecerla.

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Posibles causas del cáncer de colon

  • Dietas ricas en calorías y grasas de origen animal
  • Afecciones intestinales inflamatorias
  • Enfermedad de Crohn
  • Tabaquismo
  • Alcoholismo
  • Obesidad
  • Antecedentes familiaries

El IMSS resaló que este tipo de cáncer no produce signos ni síntomas en su fase inicial, sin embargo, algunas señales de la aparición del cáncer de colon son el dolor abdominal, sangrado por las heces, estreñimiento, diarrea, anemia, disminución del apetito, fatiga y pérdida de peso. Por ello, hay que estar especialmente atentos a la forma, cantidad, calidad y sensaciones anteriores y posteriores a las evacuaciones.

Las únicas formas conocidas hasta el momento para realizar una detección temprana son:

  • Análisis de heces en búsqueda de sangre oculta
  • Prueba inmunoquímica FIT
  • Colonoscopía

¿Qué actividades ayudan a prevenir el cáncer de colon?

Dos acciones sencillas: mantener una dieta balanceada y realizar ejercicio de forma regular. En cuanto a la alimentación, hay que incluir una variedad de frutas, verduras y cereales integrales, de tal forma que se puedan extraer vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes de los alimentos. También es necesario evitar el consumo de alcohol y tabajo, y realizar ejercicio con regularidad.

Si alguna duda con respecto a la salud de tu cuerpo o de un ser querido, acude con un médico internista que te pueda orientar con cuál especialista debas avanzar la revisión.

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