Pierde esos kilitos de más con ayuda de esta bebida natural

México.– Una excelente infusión que ayuda a bajar los molestos kilitos de más es el té de laurel, canela y jengibre, es una bebida que puedes hacer desde casa y que te ayudará a combatir la inflamación del sistema digestivo mientras estimula la pérdida de peso, lo que te hará reducir tallas más fácilmente, pero ¿cómo se hace?, ¡aquí te lo decimos!.

 

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Tanto el jengibre como la canela son ingredientes que pueden estimular el metabolismo para que el cuerpo pierda grasa más rápido, pero ahora iremos más allá y te contaremos los beneficios que tendrás para adelgazar si añades hojas de laurel, ¡no te lo pierdas!

Foto: Revista Mía
Antes de comenzar con los beneficios de esta infusión para bajar de peso, te recomendamos revisar que no seas alérgico a ninguno de sus ingredientes, ya que, por ejemplo, las contraindicaciones del té de jengibre pueden poner en riesgo a quien consuma medicamentos anticoagulantes, así que, procura verificar todas tus dudas con tu médico.

Té de laurel, canela y jengibre para adelgazar
El té de laurel, canela y jengibre es bueno para bajar de peso porque los tres ingredientes tienen propiedades que aceleran el metabolismo y ayudan a desinflamar, además de que mejoran el funcionamiento del sistema digestivo. A continuación, te diremos más sobre sus bondades, ¡toma nota!

Un estudio de North Khorasan University of Medical Sciences reveló que la canela puede estimular la pérdida de peso y la quema de grasa, debido a que cuenta con nutrientes, antioxidantes y aceites esenciales para acelerar el metabolismo.
La Cumhuriyet University reveló en un estudio que el laurel tiene propiedades analgésicas y antinflamatorias que definitivamente combatirán la inflamación del abdomen, además de otras zonas del cuerpo.
El laurel también se conoce por ser un diurético natural que elimina de los tejidos del cuerpo los líquidos retenidos.
La Al-Balqa Applied University (Jordania), señaló en un estudio que el laurel puede aliviar malestares estomacales como la diarrea, así que será bueno para mejorar tu digestión.
La canela puede sensibilizar los tejidos ante la insulina, de ahí que pueda evitar que la grasa se cumule en ellos en buena medida.
La canela tiene propiedades antiespasmódicas, antibacterianas y antiinflamatorias que te ayudarán a evitar los malestares estomacales como diarrea o exceso de gases.
El jengibre es capaz de acelerar el metabolismo, tiene propiedades desinflamantes que aliviarán la inflamación de los intestinos, mejorando así la digestión y que la pérdida de peso sea más efectiva.
Las propiedades del jengibre procuran la reducción del estrés y la ansiedad lo que te ayudará a evitar los atracones de comida.

Foto: Mejor con Salud
¿Cómo preparar té de laurel, canela y jengibre?
Preparar la infusión de laurel, canela y jengibre es muy sencillo, solo tienes que conseguir un poco de esos ingredientes y seguir las instrucciones que te damos en breve.

Ingredientes:

1 taza de agua o 250 ml de agua
1 rebanada de jengibre o media cucharada de jengibre molido
1 rama de canela o media cucharadita de canela en polvo
2 o 3 hojas de laurel
Preparación:

Para comenzar a preparar esta infusión primero pon a calentar el agua durante 5 minutos, cuando esté muy caliente añade el jengibre, la canela y las hojas de laurel, deja que todo hierva por 10 minutos más.

Después, retira del fuego, tapa y deja que repose 5 minutos, luego filtra y sirve, ¡te encantará!

Efectos secundarios del té de laurel, canela y jengibre
Los efectos secundarios del té de laurel, canela y jengibre pueden variar de persona a persona, esto debido a que puede haber personas más sensibles que otras a algunos de sus componentes, además de que la cantidad que consuman también será crucial para determinar las contraindicaciones; sin embargo, a continuación, te diremos las más frecuentes que cada uno de sus ingredientes podría causar si se consume en exceso o se tiene sensibilidad a ellos, ¡pon mucha atención!
Tomar en exceso laurel puede generar malestares estomacales como náuseas y vómitos, y no se recomienda que las personas con gastritis o úlceras lo consuman, ya que podría empeorar los padecimientos.